Consomme plus de nourriture

Pour perdre du poids, il suffit non seulement d'exercer une activité physique et d'avoir une alimentation équilibrée, mais aussi d'éviter de consommer de l'alcool, car sa consommation a un impact direct sur la balance. Comment est-ce possible? Connaître les raisons pour lesquelles arrête de boire de l'alcool tu maigris .

Une étude réalisée par le National Center for Health Statistics aux États-Unis indique que les personnes qui boivent habituellement de l'alcool ajoutent 100 calories par jour à leur régime alimentaire. Cependant, les hommes âgés de 20 à 39 ans atteignent 174 ans.


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