• Avril 19, 2024

La chaleur monte dans votre corps, vous commencez à rougir, à transpirer et vous sentez que vous allez exploser à tout moment? Vous avez sûrement perdu patience et Les émotions de colère, de colère et de désespoir endommagent votre cerveau et votre cœur sans vous en rendre compte.

Diverses études publiées dans le Journal of Consumer Psychology et le journal de l'Association médicale américaine Ils précisent que lorsque vous ne maîtrisez pas vous-même, vous risquez de développer des maladies cardiovasculaires et de déclencher le stress, mais que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous perdez patience?

Contrôlez-vous pour prendre soin de votre santé!

1. Arrêtez une zone de votre cerveau

Scientifiques du Université de l'Iowa expliquer que lorsqu'une personne dépasse les limites de son patience , le cortex préfrontal dorsolatéral (DLPFC) cesse de fonctionner.

Cette zone du cerveau est responsable du choix des décisions générées et du maintien du contrôle dans une situation critique.

"La maîtrise de soi est une ressource finie qui s'épuise en utilisant davantage", disent les spécialistes.