Une respiration correcte élimine la cellulite

La plupart des femmes souffrent cellulite , un problème esthétique qui touche le estime de soi de ceux affectés, en raison de la mauvaise apparence qu'il génère dans votre corps.

Le aussi connu comme peau d'orange il s'agit de dépôts de graisser qui forment une sorte de bosses en dessous de la la peau , avec un aspect de l'inflammation .

Des accumulations régulières affectent les hanches, le bas de l'abdomen, les cuisses et les fessiers. La majorité des cas sont enregistrés chez les femmes par rapport aux hommes, en raison de différences hormonales et physiologiques.

Cependant, certains spécialistes ont trouvé des techniques pour favoriser sa disparition ou, tout simplement, pour l’empêcher, comme c’est le cas du bon la respiration .

Selon le Magazine du Club de Corredores , respirer correctement pendant la pratique de exercice aérobie, est retenu et accumulé dans le du sang , sous forme de gaz dissous, une certaine fraction résiduelle de dioxyde de carbone (CO2), qui est distribué à mouchoirs et génère lipolyse (destruction des cellules graisseuses).

En d'autres termes, le CO2 produit une vasodilatation et améliore la vitesse de la microcirculation. Le tissé reçoit plus oxygène , les toxines sont éliminées et l’oedème est réduit.

Les premiers résultats sont observés immédiatement, car cela améliore la qualité de la tissé , le la peau il devient plus lisse et les zones touchées deviennent plus minces.

 

Apprendre à prévenir la peau d'orange

Avec ces 10 conseils simples, vous pouvez empêcher l’apparition de cellulite ou diminuer ce problème esthétique:

Rappelez-vous que le l'hydratation il est essentiel de maintenir un bon oxygénation corps, qui sera reflété dans votre la peau et dans votre sécurité personnelle.

À partir d’aujourd’hui, il effectue des exercices d’aérobic avec un bon la respiration , pour combattre cellulite , l'excès graisser dans le corps, le flaccidité , ainsi que le vieillissement corporel et facial.


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