Thérapie de couple à la maison

Bien que la plupart des les couples avoir des bons et des mauvais moments, selon une étude publiée dans le Washington Post Peu d’entre eux sont disposés à investir temps et argent dans un thérapie de couple .

La bonne nouvelle pour les couples qui traversent une période difficile et ne veulent pas aller à thérapie , c’est que certaines choses peuvent être faites pour réparer la relation de chez soi, les spécialistes la définissent comme une guérison automatique.

Avoir des pensées positives est la première étape pour thérapie de couple . Lorsque la relation est gravement endommagée, il est temps de prendre du recul et de vous rappeler les raisons pour lesquelles vous êtes tombé amoureux. Énumérez les qualités de votre couple et concentrez-vous sur eux, oubliez les défauts.

Écrivez une lettre ou un poème, prenez le temps de vous embrasser, de s’embrasser ou tout simplement de danser. Il vaut mieux oublier les responsabilités de la maison, du travail ou des enfants. En ce moment, il n'y a que toi et lui.

Il existe de nombreux types d’auto-thérapie. Pour choisir celle qui convient le mieux à votre situation, consulter des recueils de conseils et d’orientation, un peu plus de connaissances peut vous aider à mieux réussir.

Changez de rôle. Ainsi, vous obtiendrez des informations sur la manière dont votre couple au sein de la relation, ainsi que leur apparence.

Enfin, il est important qu'ils apprennent à communiquer les uns avec les autres de manière positive et précise. Travailler ensemble grâce à l'auto-thérapie peut créer une relation saine et meilleure. Bonne chance!

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Médecine Vidéo: Thérapie de couples - Bande-Annonce VF (Avril 2021).