• Avril 19, 2024

Riche en fibre , vitamine A et C, le fer calcium, magnésium, potassium et flavonoïdes, la pomme accélère la perte de poids, Il aide également à prévenir les maladies dégénératives chroniques telles que le diabète et l'hypertension. Cependant, quelles autres choses cache ce super-aliment?

Selon un article de la Département de l'agriculture et des services aux consommateurs de Caroline du Nord, les photochimiques qui sont dans le écorce de pomme inhiber le développement de la cancer du côlon ; D'autre part, ils réduisent le risque de souffrir de cancer du poumon .

Croquant et acidulé

Fruit de viande blanche et de peau rouge, jaune ou verte, la pomme a une saveur douce modérée et rafraîchissante. Cependant, ses propriétés vont au-delà. Si vous voulez découvrir tous ses avantages pour votre santé et votre silhouette, Deyanira Cano de ce qu'il dit à travers la vidéo suivante "Conseils pour perdre du poids" .

"Un cas de monères"

Une enquête menée par Bahram Arjamandi, expert du Université de Floride, déclare que les femmes qui ingèrent des pommes réduisent de 23% "mauvais" cholestérol (LDL) et augmenter de 4% le "bon", par rapport à ceux qui suivent un autre type régime

De plus, un autre avantage de manger ce fruit est que, bien que 230 soient consommés les calories extras par jour, cela ne se traduit pas par une prise de poids , tout le contraire. Comme il contribue à perdre du poids, en moyenne 1 500 grammes, en plus de réduire l’appétit pour fibre il contient

Consommer au moins une pomme par jour et découvrez tous ses avantages pour votre santé. Prends soins de-VOUS!