Régime Dash vs cancer du sein

• Avril 25, 2024

Dans une enquête récente du American Heart Association suggère que les femmes qui portent régime DASH (approches diététiques pour arrêter l'hypertension) , sont moins susceptibles de souffrir cancer de la poitrine.

Le Régime DASH a été développé pour réduire la tension artérielle pour lui Institut national du cœur, des poumons et du sang (Institut national du cœur, des poumons et du sang du gouvernement nord-américain) .

Il se caractérise par une augmentation de la consommation de légumes, de fruits et de produits laitiers à faible teneur en matière grasse, tout en diminuant la consommation de graisses saturées. le cholestérol et le sodium.

Dans l’étude, les données de 86 621 femmes ont été analysées et il a été constaté que régime riche en fruits et légumes réduit considérablement la production de cellules cancérogène

La faible consommation de glucides et les protéines est liée à un risque réduit de les cancers négatif pour les destinataires de oestrogène . Au contraire, les spécialistes ont également signalé qu'aucune relation n'avait été trouvée entre les tumeurs positives chez les receveurs de oestrogène et la consommation de fruits et de légumes.

Améliorer votre qualité de vie inclut dans votre régime Extra portions de fruits et légumes, de préférence crus, car lors de la cuisson, ils perdent une partie de leurs propriétés.

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