• Avril 18, 2024

Son utilisation est considérée comme essentielle dans une grande partie de la gastronomie dans le monde, mais ses propriétés bénéfiques pour la santé pourraient vous sauver la vie. L'ail est un anti-inflammatoire puissant qui prévient également l'hypertension artérioscléreuse et est un expectorant efficace.

Selon l'expert Stephen Fulder, dans son livre "Le pouvoir de guérison de l'ail" Il peut réduire de manière significative les taux sanguins de triglycérides et de «mauvais cholestérol», abaisser la pression artérielle, fluidifier et purifier le sang et prévenir la coagulation ou la thrombose dans les vaisseaux sanguins.

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Un plaisir qui conquiert votre palais ...

L'ail est crédité d'avantages analgésiques idéal pour lutter contre les maux de tête. Si vous voulez profiter de tous les avantages de ceci, le chef Many Muñoz à travers le programme Vida y Hogar de Cadena Tres , nous vous fournissons la recette suivante.

Crème à l'ail

Ingrédients

6 cuillères à soupe de beurre

15 gousses d'ail

1 grosse pomme de terre

6 tasses de bouillon de poulet

2 1/2 tasse de crème

200 gr de jambon cuit ou de côtelettes

2 pores

Le sel

Poivre

Persil

Parmi les composés les plus importants et bénéfiques de l'ail, il y a ses acides aminés sulfuriques, qui ont un effet antibactérien et antiviral, contribuent à augmenter les leucocytes et les macrophages, à réduire la pression artérielle, à soulager l'asthme et à améliorer les fonctions cardiaques.

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Cette délicieuse recette est également une excellente source de nutriments, car l’ail est riche en vitamines A, B, C et E. Rappelez-vous que votre santé est entre vos mains, ne l’oubliez pas.