La dépression est réduite avec de la caféine

• Avril 19, 2024

L'association entre le montant de café avec la caféine qui est consommé quotidiennement et le risque de développer la dépression, Il a été analysé dans le cadre d’une étude menée auprès de femmes aux États-Unis.

Selon la publication de Archives de médecine interne (Archives of Internal Medicine), dans les recherches menées dans le Harvard School of Public Health à plus de 50 700 femmes, il a été constaté que plus on consomme de café avec de la caféine quotidiennement, plus le risque de souffrir de dépression .

Informations de la BBC constate que le la caféine est le stimulant de système nerveux les plus utilisés dans le monde et que 80% de celui-ci est consommé sous forme de café, bien qu'aucune étude n'ait encore été réalisée sur l'impact de ce stimulant sur le risque de dépression .

Des analyses précédentes avaient montré un lien entre la consommation de café et le risque de dépression entre les hommes; Cependant, cette maladie touche deux fois plus de femmes que d'hommes. Elles ont donc décidé d'étudier l'impact de la caféine chez les femmes, les auteurs ont affirmé.

Au cours de l’étude de 10 ans, les participants ont rempli des questionnaires, en 1980 et 2004, sur la fréquence à laquelle ils avaient consommé plusieurs boissons au cours de l’année précédente, notamment: Café décaféiné et avec la caféine , thé, boissons gazeuses avec et sans la caféine et du chocolat.

Au début de la recherche, aucun des participants (dont la moyenne d’âge était de 63 ans) n’avait été diagnostiqué ni souffert dépression . Au cours des 10 années de suivi, les chercheurs ont identifié 2 607 cas.

Lors de la comparaison des informations avec la consommation de café avec la caféine, Il a été constaté que les femmes qui mangeaient deux ou trois tasses par jour présentaient 15% moins de risque de dépression que ceux qui ont bu une tasse ou moins d'une semaine.

De leur côté, ceux qui consomment au moins quatre tasses par jour ont 20% moins de risque de développer la maladie; aucun lien n'a été trouvé entre la consommation de Café décaféiné et le risque de dépression .

Une association entre le la caféine dans d'autres produits (tels que les boissons sans alcool) et le risque de la dépression, ce qui, selon les auteurs, pourrait être dû au fait que le stimulant contenu dans ces boissons n’est pas aussi puissant que celui contenu dans le café .

Si vous voulez en savoir plus sur cette maladie, visitez notre page spéciale dépression .

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