Chanter en chœur met fin à l'anxiété
Mars 2024
Téléphones portables, jeux vidéo, Internet, réseaux sociaux ... s'ils nous aident tous à nous simplifier la vie, pourquoi un individu peut-il devenir dépendant de la technologie?
Le la dépendance La technologie est détectée en cas d'utilisation excessive et incontrôlée du téléphone portable, des jeux vidéo, d'Internet ou des réseaux sociaux, ce qui a un impact négatif sur d'autres domaines de la vie de la personne. En outre, lorsque vous ne pouvez pas les utiliser, vous vous sentez anxieux, tendu et indécis. Pour détecter si vous êtes accro à la technologie, voici les symptômes les plus courants:
Les experts mentionnent que les conséquences d'un toxicomane en technologie peuvent être psychologiques, sociales, professionnelles et économiques. Sur le plan psychologique, ces personnes ont une faible estime de soi, des compétences sociales limitées, un niveau élevé de anxiété et tendance à dépression .
La meilleure solution est la prévention, qui consiste à s'informer sur les problèmes pouvant résulter de l’abus des nouvelles technologies. Une fois plongé dans une dépendance grave, il est conseillé de faire appel à un spécialiste qui fournit les stratégies nécessaires pour la résoudre. Et vous, êtes-vous accro à la technologie?
Voulez-vous recevoir plus d'informations de votre intérêt? Inscrivez-vous avec nous