Détectez si vous êtes accro à la technologie

Téléphones portables, jeux vidéo, Internet, réseaux sociaux ... s'ils nous aident tous à nous simplifier la vie, pourquoi un individu peut-il devenir dépendant de la technologie?

Le la dépendance La technologie est détectée en cas d'utilisation excessive et incontrôlée du téléphone portable, des jeux vidéo, d'Internet ou des réseaux sociaux, ce qui a un impact négatif sur d'autres domaines de la vie de la personne. En outre, lorsque vous ne pouvez pas les utiliser, vous vous sentez anxieux, tendu et indécis. Pour détecter si vous êtes accro à la technologie, voici les symptômes les plus courants:

 

  1. Le dépendant de la technologie fait de l’utilisation de l’objet une activité prioritaire et, en second lieu, au quotidien, comme les relations familiales, les études, le travail ou les amis.
  2. Il s'isole des membres de sa famille et a des comportements qui génèrent des problèmes avec ses amis, ses études et / ou son travail. Les accros au jeu vidéo ont tendance à éliminer complètement les relations sociales, puisqu'il s'agit d'une activité individuelle à laquelle ils consacrent beaucoup d'heures de la journée. La personne passe beaucoup de temps sur Internet, parle au téléphone ou attend de pouvoir envoyer des messages.
  3. Le passionné de technologie laisse les factures de téléphone monter excessivement et ne met pas de mesures pour les réduire. Utilisez le téléphone portable pour prendre toutes les dispositions possibles. le contact personnel est réduit au minimum.
  4. Même en étant avec ses amis, le toxicomane utilise toujours le téléphone portable. Ou, allez partout avec celui-ci: à la nourriture, à la salle de bain, pendant les cours ...
  5. La personne touchée ment à sa famille, au travail ou à l'école. C'est-à-dire qu'il devient un esclave de la technologie, sans liberté de décision ni de contrôle sur sa personne.

 

Dépendance dangereuse?

Les experts mentionnent que les conséquences d'un toxicomane en technologie peuvent être psychologiques, sociales, professionnelles et économiques. Sur le plan psychologique, ces personnes ont une faible estime de soi, des compétences sociales limitées, un niveau élevé de anxiété et tendance à dépression .

La meilleure solution est la prévention, qui consiste à s'informer sur les problèmes pouvant résulter de l’abus des nouvelles technologies. Une fois plongé dans une dépendance grave, il est conseillé de faire appel à un spécialiste qui fournit les stratégies nécessaires pour la résoudre. Et vous, êtes-vous accro à la technologie?  

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