Détoxifiez votre corps avec des betteraves

Le betterave ou la betterave, est un légume merveilleux qui contient une grande quantité d'antioxydants et est également un excellent allié dans le nettoyage et la désintoxication du corps.

Votre foie sera heureux que vous l'incluiez dans vos repas, car il contient de la bétaïne, substance qui aide les cellules à éliminer les toxines. la pectine, une sorte de fibre qui sépare les toxines éliminées afin qu'elles ne rentrent pas dans le corps et les bétalaïnes, pigments aux propriétés anti-inflammatoires utiles au processus de détoxication.

Comme nous le savons déjà, cet organe vital est chargé de filtrer et de détoxifier le sang avant qu'il ne soit envoyé à tout le corps; En gros, il est chargé de décider de ce qui est bénéfique pour l’organisme et de ce qui ne l’est pas, alors aidez-le à se débarrasser plus facilement de toutes les toxines.

Manger betterave cela vous aidera également à réduire votre tension artérielle; ses phytonutriments préviennent l'apparition de cellules cancéreuses, il contient une grande quantité de vitamine C, de vitamine B, de fibres et de minéraux essentiels tels que le potassium et le manganèse.

Nous vous recommandons de boire du jus lors de votre prochain exercice betterave ou mieux encore, une petite salade de betteraves râpées, car il est prouvé que cela augmente considérablement votre capacité physique.

Vous savez maintenant tout ce que la betterave peut faire pour vous, ne la gaspillez pas! À la prochaine!


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