Régime alimentaire

Certains d'entre nous pensent qu'il est compliqué de perdre du poids en peu de temps; et tout dépend du type de régime ou des habitudes que nous menons. Ne vous inquiétez plus de perdre de la graisse en peu de temps, nous vous présentons le régime de l'ananas, le meilleur pour perdre du poids!

Le ananas C'est un excellent diurétique et élimine les liquides retenus. Other est un brûleur de graisse naturel qui peut vous aider à sortir 3 kilos par semaine. Selon des études publiées par Université Mangalayatan , est un excellent allié pour brûler des calories.

 

Régime alimentaire

Vous devez ajouter l'ananas dans tous vos repas. Par exemple:

 

Petit déjeuner

Trois blancs d'œufs avec poitrine de dinde sans sel et un demi-litre de jus ananas naturel

 

Demi journée

Une tranche d'ananas et 5 amandes

 

Nourriture

Poitrine de poulet grillée sans sel et laitue avec salade d'ananas.

 

Le dîner

Légumes cuits à la vapeur avec du thon et un demi-litre de jus d’ananas naturel.

Comme vous pouvez le constater, il s’agit d’un régime qui contient des protéines, ce qui est important pour ne pas souffrir de décompensation. Le régime d'ananas en plus de brûler des calories , va vous garder hydraté, ce qui est essentiel pour éliminer les graisses.

Les yeux! C’est un régime que vous ne devriez pas faire plus d’une semaine, vous devriez contacter un spécialiste si vous ne pouvez pas perdre les kilos que vous voulez pendant cette période ou si vous avez un quelconque inconfort.

 

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