Découvrez comment se faire des amis

Le L'amitié c'est un sentiment fondamental dans la vie de l'être humain, car il permet le développement émotionnel et psychologique des personnes; Cependant, il n’est pas toujours facile d’établir un relation affective avec de nouvelles personnes et, surtout, gagner la confiance des autres. C'est pourquoi la plupart des gens se demandent: comment se faire des amis? Comment les choisir?

Se faire des amis nécessite un réel intérêt de les avoir et de les garder, et bien qu'il soit suggéré qu'au moins nous ayons trois personnes avec qui vous pouvez vraiment compter en toute circonstance, il est toujours préférable de choisir de développer ce réseau. En ce sens, l'auteur propose trois stratégies pour créer des liens et se faire des amis:

  1. Consacrer du temps: Montrer de l'intérêt pour les autres Quand un L'amitié , établit des rituels qui leur permettent de se rencontrer et d’être en contact régulier, comme une réunion hebdomadaire ou l’envoi périodique de courriels.
  2. Support express et fidélité: Prêter main-forte à votre les amis quand ils en ont besoin
  3. Hug les: Cette action est un excellent renforcement pour créer un lien de proximité et d'affection. Cela aide aussi à réduire la stress et même pour atténuer la douleur.

Ce sont des astuces simples qui répondent à la question "comment se faire des amis", leur mise en pratique contribuera donc à développer un lien de confiance qui profitera à tous.

Souvent, lorsqu'il s'agit d'établir une relation affective avec une personne dans le plan de l'amitié, nous nous demandons peu ou jamais quelles sont les caractéristiques d'une personne qui devrait faire partie de notre cercle d'amis, il s'agit simplement d'une union qui naît d'elle-même. seul, parce que c'était agréable et agréable.

La mauvaise chose est que, dans ce processus superficiel, nous pouvons nous entourer d'individus qui n'étaient peut-être pas si compatibles avec nous et nous les perdons, soit par notre propre décision, soit parce que les conditions n'étaient pas les meilleures pour établir un lien plus étroit.

Donnez-nous le temps de réfléchir à la façon de se faire des amis, de le mettre en pratique et de montrer de l'intérêt à connaître et à apprécier, est l'un des meilleurs investissements qui ont plus de valeur dans les problèmes affectifs, souligne-t-il. Sonja Lyubomirsky, auteur du livre La science du bonheur, éditoriaux4pocket .

En effet, il n’existe pas de meilleur mécanisme pour traiter un problème que de le confier à un ami ou de le partager avec lui, car la coexistence harmonieuse génère une production d’endorphines, source de bien-être et de bonheur.

Le fait d'avoir quelqu'un vers qui se tourner lorsque la vie nous envahit avec de bonnes et de mauvaises nouvelles rend tout plus prometteur, nous ne devons donc pas perdre la saine habitude de nous entourer de bons amis. "Connais-toi toi-même, sculpte ton personnage." Si ce type d’information vous intéresse, retrouvez-le dans bojorge@teleton.org.mx

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