Découvrez le chemin de l'amour!

Mettre fin à la mauvaise humeur et encourager le développement de les émotions positif comme le amour non seulement nous aide à améliorer notre qualité de vie, mais a également un impact bénéfique sur la santé .

D'accord avec Kory Floyd, professeur à l'Arizona State University , démontrons notre amour pour les autres par des mots et des actions offre de multiples avantages pour le la santé .

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Découvrez le chemin de l'amour!

Le spécialiste précise que les avantages de amour en santé, elles se produisent lorsque l'affection est exprimée et non seulement ressentie, c'est-à-dire lorsque vous dites "je t'aime", lorsque vous serrez dans vos bras, écrivez une lettre, câliniez-vous, embrassiez ou apportiez des détails à votre partenaire.

De cette façon, quand une personne est amoureux , le corps devient une machine de changements chimiques et hormonaux qui modifient la façon dont le corps réagit aux maladies ou aux souffrances.

1. Renforce le système immunitaire D'accord avec Nuria Javaloyes, psychologue et psycho-oncologue à Quirón Torrevieja, quand une plus grande libération de endorphines , augmente la sensation de bonheur et améliore le fonctionnement des défenses naturelles de l'organisme.

2. Adieu le stress. L'amour réduit la production de cortisol , l'hormone du stress, des points Kory Floyd .

3. Prévient les maladies cardiovasculaires. Le amour Augmente la production de dopamine, d'oxytocine et de noradrénaline, substances responsables du bonheur. Par conséquent, le risque d'avoir ces conditions est réduit, dit le Fondation espagnole du coeur (FEC)

4. Retarde le vieillissement Quand une personne est amoureux les niveaux d'œstrogènes sont augmentés, les hormones qui ont un impact sur la peau, de sorte que vous avez l'air plus jeune et plus attrayant.

5. Bonne humeur . L’amour vous donne de la vitalité et améliore votre estime de soi pour la sortie de mélatonine .

6. Réduit la douleur Une équipe de chercheurs du Stanford University School of Medicine, en Californie (États-Unis), suggère que le amour Passionné soulage les douleurs légères avec la même efficacité que les analgésiques, car il active les mêmes régions du cerveau où ces médicaments agissent.

7. Augmente ta créativité Un rapport de psychologues Jens Förster, Kai Epstude et Amina Özelsel, de l'Université d'Amsterdam (Hollande), précise que le amour change notre façon de penser et améliore la créativité.

De plus, le amour fait ressembler à des cheveux et des ongles radieux, à la fois dans la première phase de engouement comme dans les couples stables qui ont déjà plusieurs années de partage ensemble. Et vous, comment tirez-vous parti des avantages de l'amour?
 


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