Découvrez votre secret de longévité!

Les hommes vivent-ils moins que les femmes? Selon les chiffres de Institut national de statistique et de géographie (Inegi) , au Mexique, il y a eu 602 000 354 décès en 2012, dont 338 000 377 hommes et 263 000 44 femmes.

C'est-à-dire que 56% des hommes et 44% des femmes sont décédés, ce qui corrobore les données scientifiques de plusieurs études sur les hommes. vivre moins qu'eux, mais pourquoi cela se produit-il?

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  1. Système immunitaire. Une étude de Université médicale et dentaire de Tokyo Il explique que le système immunitaire des femmes vieillit différemment du leur, car la susceptibilité des hommes à tomber malade augmente.
  2. Oestrogènes . Une étude publiée dans la revue Immunity and Aging (Immunité et vieillissement) précise que la quantité de oestrogène chez les femmes il les protège des maladies cardiovasculaires à moins de pause.
  3. La génétique . Scientifiques du Université Monash à Meulbourne, en Australi Ils précisent que les femmes vivent environ quatre ans plus longtemps qu'eux, car les hommes sont sujets aux mutations de la mitochondrie qui affectent leur espérance de vie.
  4. Mauvaises habitudes. Les hommes ont tendance à manger moins sainement et à boire plus que les femmes.
  5. Style de vie. Selon Lucía Artazcoz, directeur de l'Institut des services communautaires de l'Agence de santé publique de Barcelone , note que les hommes sont éduqués pour prendre plus de risques.
  6. Soins des relations personnelles. Les femmes renforcent encore les liens avec les autres, c'est-à-dire qu'elles accordent plus d'importance aux relations personnelles. Une étude menée à Harvard garantit que le soutien social prolonge l'espérance de vie.

Pour prolonger la vie, il est nécessaire d’avoir des habitudes saines, que vous soyez un homme ou une femme; En pratiquant une activité physique, en mangeant de manière équilibrée et en appréciant la compagnie des autres, vous vous sentirez heureux et vous prolongerez vos années de vie. Et vous, comment prenez-vous soin de votre vie?


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