Ne laissez pas la dépression ruiner votre vie

Nous sommes tous découragés et tristes de temps en temps. Mais au moment où cet état persiste pendant un certain temps, il risque d’être un dépression . Dans le cas des adultes plus âgés, la dépression est généralement un problème courant et peut nécessiter une assistance médicale.

Cependant, bien que dans la plupart des gens la désordre s’améliorerait avec un traitement approprié, la dépression chez adultes majeurs il est souvent ignoré ou non traité.

Selon des spécialistes de l'Université nationale autonome du Mexique (UNAM), les personnes âgées constituent le segment de la population qui fait le moins appel à la psychothérapie, en raison du manque de soutien et de la sensibilité de leurs familles.

Le Dr Mario Alberto Patiño souligne que, dans de nombreux cas, les personnes âgées deviennent dépressives parce qu'elles dépendent de tiers pour vivre, ce qui leur cause de l'anxiété et des troubles émotionnels. Ce n'est que lorsque les membres de la famille observent des comportements étranges que la personne reçoit prise en charge psychologique . Par conséquent, recommande le recours à la thérapie familiale, car il est nécessaire que les proches sachent offrir à leurs aînés "un espace émotionnel et social qui se traduit par une qualité de vie".


Comment savoir quand une aide est nécessaire?

Les experts disent qu'après une période de tristesse ou d'inquiétude, la plupart des personnes âgées s'adaptent et retrouvent leur équilibre émotionnel. Cependant, si cet état persiste, il s'agit probablement d'une dépression qui, si elle n'est pas traitée à temps, pourrait durer des semaines, des mois, voire des années. Voici une liste des symptômes les plus courants de la dépression. Si vous en souffrez et si elles durent plus de 2 semaines, consultez votre médecin.

  • Une sensation de "vide", une tristesse et une anxiété continues
  • Fatigue, manque d'énergie
  • Perte d'intérêt ou de plaisir pour les activités quotidiennes, y compris le sexe
  • Problèmes de sommeil, s’endormir, se lever trop tôt ou trop dormir
  • Manger plus ou moins que la normale
  • Pleurer beaucoup ou très souvent
  • Troubles et douleurs qui ne disparaissent pas lorsqu'ils sont traités
  • Difficulté à se concentrer, à se souvenir ou à prendre des décisions
  • Se sentir coupable, incapable, désespéré ou sans valeur
  • L'irritabilité
  • Pensez à la mort ou au suicide; ont fait une tentative de suicide.

Si vous êtes un membre de la famille ou un ami d'une personne âgée, faites attention aux signes précurseurs. Parfois, la dépression peut se cacher derrière un visage souriant. Une personne déprimée qui vit seule peut sembler se sentir mieux quand quelqu'un lui rend visite. Cependant, les symptômes ne disparaissent pas et la dépression continue de ruiner votre vie.
 


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