• Avril 18, 2024

La nature féminine est de toujours regarder ton meilleur. Il y a des femmes qui subissent traitements d'avoir un visage net, sans lignes d'expression et les rides . Pour ne pas oublier d’autres parties du corps, des spécialistes donnent des conseils sur comment s'en occuper le cou .

Pour ce faire, la première étape consiste à commencer par un changement d’habitude. GetQoralHealth créer le Le défi semble plus jeune en 15 jours . Ce programme est spécialement conçu pour empêcher le vieillissement prématuré en augmentant la consommation d'aliments riches en antioxydants " .

Ne négligez pas cette zone!

Kenneth Howe, dermatologue et membre de l'American College of Surgeons , dit que le la peau des mains, cou et coffre , sont des domaines qui refléter le vrai l'âge Ces trois zones ne sont pas protégées des dommages du soleil et sont celles qui reçoivent le moins d'attention.

Pour remédier à cette situation, nous citons quelques "formules" pour montrer une cou libre les rides et réaliser un la peau ferme

1. Débarrassez-vous des cellules mortes. Patricia Wexler , professeur agrégé de clinique de dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine de New York, conseille de se brosser les dents tous les jours ou au moins trois ou quatre fois cou et même la partie supérieure de la poitrine. Avec cette technique, vous éliminez la couche de la peau mort

2. Utilisez un écran solaire. Wexler explique que le la peau de la cou Il est mince et est généralement exposé au soleil, les dégâts des rayons ultraviolets sont plus importants et difficiles à restaurer. Par conséquent, il est essentiel d'utiliser un écran solaire avec un FPS de 30, ce qui bloque 97% des rayons UV.

3. Effectuer des mouvements contre les rides. Le Dermatologue María Soledad Aspillaga explique que parmi les exercices recommandés pour réduire les rayures marquées autour de la cou c'est-à-dire que toutes les voyelles ont la bouche aussi ouverte que possible, qu'elles sortent la langue et l'étirent comme si vous vouliez toucher le bout du nez.

4. Corrigez votre posture. Il est essentiel d'essayer tout le temps te tenir debout , puisqu’une position adéquate empêche l’apparition de les rides . Il considère que l'habitude de regarder en bas fait les lignes de la cou être marqué plus, avertit Aspillaga . Faites un petit test: gardez la tête haute et sentez comment cou Cela s'étire automatiquement.

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