Buvez-vous plus d'alcool quand vous faites de l'exercice?

Les gens ont tendance à boire plus alcool à l’époque où ils sont plus actifs physiquement, selon une nouvelle étude publiée dans le magazine Psychologie de la santé .

 

"Du lundi au mercredi, les gens sont contenus et réduisent la consommation de alcool . Mais lorsque le "week-end social" arrive jeudi, le activité physique augmente et aussi la consommation d'alcool ", a déclaré l'auteur de l'étude, David Conroy, professeur de médecine préventive et vice-directeur du Behavioral and Health Center de la Feinberg School of Medicine de la Northwestern University, Chicago .

Vous pouvez également être intéressé: 4 habitudes qui nuisent à votre santé

L'étude a concerné 195 personnes âgées de 18 à 89 ans. Ils ont enregistré leurs niveaux de activité physique et leur consommation d'alcool sur leurs smartphones tous les jours. Selon l'étude, ils l'ont fait pendant 21 jours à chaque fois, en trois périodes distinctes sur une année.

Les résultats ont montré que les gens avaient tendance à être plus actifs et à boire davantage du jeudi au dimanche. Mais l'étude n'a pas montré qu'il existait un lien direct entre ces deux choses.

Contrairement aux recherches précédentes, l’étude ne révèle pas que les personnes actives consomment plus alcool que les inactifs, disent les chercheurs.

Les personnes qui font plus d’activité ne boivent pas plus en général ", mais les jours où les gens sont plus actifs, ils ont tendance à boire plus que les jours où ils sont moins actifs.

 

"Cette constatation est survenue uniformément chez les participants à l'étude avec tous les niveaux de activité physique et de tous les âges ", dit Conroy.

Selon les chercheurs, davantage de recherches sont nécessaires pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les gens boivent davantage les jours où ils sont plus actifs physiquement.

 

"Peut-être que les gens se récompensent de sortir pour faire de l'exercice en buvant davantage ou que leur activité physique les conduit à être dans des situations plus sociales où l'alcool est consommé, nous ne le savons pas", déclare Conroy.

"Une activité physique et une consommation d'alcool insuffisantes sont liées à de nombreux problèmes, et une consommation excessive d'alcool implique également de nombreux coûts indirects. Nous devons comprendre comment utiliser l'activité physique de manière efficace et en toute sécurité sans avoir les effets néfastes d'une consommation accrue d'alcool" , conclut.


Médecine Vidéo: Voici 5 Erreurs A Ne Pas Faire Lorsque Vous Buvez Du Café ! (Octobre 2022).