• Avril 19, 2024

Ils sont responsables de donner la vie et le mouvement à notre corps, mais combien connaissez-vous sur les muscles qui composent votre organisme ?

Une enquête exposée dans le Magazine sur le métabolisme cellulaire , souligne qu'un bon moyen de renforcer les muscles est à travers la consommation de pommes, car ceux-ci dans leur coquille contiennent de l'acide ursolique, une substance qui réduit la dusure des muscles et favorise sa croissance.
 

Savez-vous tout sur eux?

Bien que, grâce à eux, vous puissiez vous déplacer, que savez-vous de votre les muscles ? Avec les informations du Huffington Post, nous présentons quelques données.
 

1. Quel est le plus fort? Un article publié dans le Magazine LiveScience constate que le muscle Le mollet est celui qui exerce le plus de force, alors que celui de la mâchoire génère une pression.

2. Ils ne dorment pas. Au plus profond du sommeil, les muscles se détendent et le débit sanguin augmente; aussi le corps commence à se séparer les hormones pour sa croissance, c’est ce que le Fondation nationale du sommeil.

3. Ils représentent 85% de la chaleur corporelle. Lorsque les muscles se contractent, ils émettent de la chaleur. Une quantité suffisante pour maintenir la température corporelle indique la Institut national du cancer.

4. Ils brûlent des calories. Selon le Times de Los Angeles , le muscle au repos Vous ne brûlez que six calories par jour, par rapport à votre combustion des graisses, qui est moindre.

5. Cela influence votre poids. Les tissus musculaires représentent 35 à 40% de votre poids corporel.

6. Quels sont ceux qui fonctionnent le plus? Les plus actifs sont les oculaires. Ils contractent plus de 100 000 fois par jour, obéissant principalement aux ordres du cerveau . Il est curieux qu'une grande partie de son activité se produise lorsque les yeux sont fermés, pendant la phase de sommeil paradoxal, ce qui indique que nous rêvons.

Le les muscles sont essentiels pour la vie, il est donc important que vous en preniez soin en suivant un régime et en faisant de l'exercice
 

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