Enlevez-vous la pelure du concombre? Pensez deux fois ...

• Avril 25, 2024

Le concombre est l’un des ingrédients clés des salades, mais êtes-vous de ceux qui enlèvent la peau avant de la manger? Erreur! Ici on vous dit pourquoi ...

Dans la cuisine, les concombres occupent une place très spéciale dans la nourriture méditérranéenne , mais aussi comme collation accompagnée de chilito et de citron.

Ce légume composé par 90% d'eau et de vitamines C et D, faites-en l'allié idéal pour les journées chaudes.

Dans mon cas, pendant de nombreuses années, je suis venu manger sans enveloppe croyant que c’était le meilleur, mais je pouvais voir que le lancer était un grande erreur.

Certains des raisons pour lesquelles vous ne devriez PAS enlever la peau ils sont:

- Sa coquille est une riche source de fibre .

- Il est faible en calories.

- contient de la vitamine K, responsable de renforcer les os.

- Rich source de bêta-carotène , une substance qui aide à garder la santé de les yeux .  

- Contribuer énergie sous forme de calories.

- Élimine les toxines Dommage que votre corps n'a pas besoin.

- Réduit la pression artérielle.

- Niveaux d'acide urique

- Ça marche comme antioxydant , retardant les symptômes de la vieillesse.

Maintenant que vous connaissez les avantages de manger du concombre en coque, arrêtez de le prendre et profitez de tous ses avantages.

Rappelez-vous qu'avant de le manger, vous devez laver chaque concombre à la perfection.

Courtoisie de cuisine délirante

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