• Avril 20, 2024

Vous maintenez une alimentation équilibrée, faites régulièrement de l'exercice et protégez votre corps par la consommation de vitamines et d'antioxydants, mais vous sentez quand même que la beauté de votre peau et de votre corps s'estompent de manière accélérée? La cause pourrait être certaines mauvaises habitudes que vous prenez.

Les mauvaises habitudes font partie de la vie de tout être humain et sont difficiles à changer car, pour les experts, Nora Volkow, directrice de l'Institut national contre l'usage de drogues, Le pouvoir de "récompense immédiate" doit être combattu. Cependant, en cas d’apparence, leur résultat à long terme peut être terrible.

Est-ce que vous sabotez votre beauté?

Selon le Fondation mexicaine de dermatologie (Fièvre aphteuse), nous vous fournissons une liste de cinq mauvaises habitudes que vous devriez éliminer de votre routine quotidienne. Connais les!

1. Peignez vos cheveux. Cette action le rend sec et abîmé, il est donc préférable d'éviter de le faire. Mais si vous en avez vraiment besoin, utilisez des traitements capillaires qui vous aident à les réparer et à les nourrir, puis vous permettent de conserver la couleur plus longtemps. vous n'aurez donc pas à le peindre si souvent.

2. Abuser du solarium. Voulez-vous montrer un bronzage spectaculaire? les solariums ne sont pas la meilleure option. Les rayons ultraviolets pénètrent dans la peau et affaiblissent sa protection, ce qui provoque son vieillissement prématuré. Et ce n'est pas tout… l'abus du solarium peut causer le cancer de la peau à long terme.

3. Ne vous démaquillez pas avant d'aller vous coucher. S'endormir avec le maquillage est nocif pour la santé de votre peau, car vos pores ont besoin de respirer, mais si vous avez une base, cela ne leur permettra pas de le faire et votre visage perdra de son éclat. Peu importe votre fatigue, il est important que vous enlevez le maquillage.

4. Pincez votre peau. Ne pincez jamais votre peau, ceci selon le Lisa Kellett, dermatologue, car cela peut causer des cicatrices et des infections et la peau peut ne pas guérir correctement. Il est important de noter que les cicatrices d'acné sont causées par un pincement et non par l'acné.

5. Blanchir les dents . Lorsque vous blanchissez vos dents avec professionnalisme, le dentiste utilise du peroxyde d'hydrogène. Mais l'exposition constante de cet élément dans l'émail des dents les rend très sensibles, ce qui peut les amener à se fracturer. Le blanchiment naturel est la meilleure option.

Pour Kellett, il existe deux actions de base pour améliorer l’apparence: laver et hydrater la peau deux fois par jour. Avec cela, vous éliminerez les agents polluants et autoriserez une plus grande élasticité dans cette zone de votre corps. Prends soins de-VOUS!