• Avril 25, 2024

L’être humain vit dans une société (travail, famille, couple), ce qui peut générer en lui diverses les émotions et des problèmes qui ne sont pas bénéfiques pour la santé. Cependant, comment affectent-ils la organisme

Selon une étude publiée par le Journal de l'Association médicale canadienne, la perception positive de soi et de l'environnement est liée à une plus grande la longévité et un risque moindre de souffrir de maladies graves après 60 ans.

Le destin fonctionne-t-il contre vous?

Le stress , dépression , les discussions et la peur sont certaines des choses qui peuvent être vécues après un problème, mais comment cela affecte le bien-être en général. Ici, nous vous expliquons 7 façons dont ils nuisent à votre santé.

1. Si vos collègues vous traitent mal, ils risquent de perdre votre vie. Dans une enquête publiée par le Psychologie de la santé montré que les personnes qui ne se sentent pas soutenues sur le lieu de travail sont 2,4 fois plus susceptibles de mourant à un âge précoce.

2. Amour ou haine? Pour John M. Gottman, professeur émérite de psychologie et responsable d'une étude menée par le Université de Washington indique que les combats peuvent conduire à des pathologies: troubles du anxiété dépressions, addictions.

3. Le travail stressant endommage votre mémoire. Une étude de Neurobiologie de la maladie, indique qu'un cerveau exposé de manière excessive et continue au stress souffre d'une altération de sa structure et de son fonctionnement et que ces altérations sont notamment dues aux effets toxiques de cortisol

4. Les problèmes de couple augmentent l'inconfort de la polyarthrite rhumatoïde. Selon une enquête du Arizona Arthritis Center du College of Medicine de l’Université de l’Arizona à Tucson, un des niveaux plus élevés de compatibilité avec le couple ont moins de symptômes de dépression et d’anxiété, moins de handicaps physiques et d’impact du l'arthrite dans leur vie, y compris la douleur, la limitation des activités et l'attitude.

5. Ne pas avoir d'amis est aussi nocif que de fumer. Avoir relations interpersonnelles solides est si important d'apporter une vie saine comment arrêter de fumer, perdre du poids ou faire de l'exercice, révèle une étude publiée dans le magazine PLoS médecine . Leur absence peut équivaloir à fumer 15 cigarettes.

6. anxiété . Une enquête de la Université d'État de Floride suggère que les problèmes de couple favorisent l'apparition de troubles anxieux tels que l'agoraphobie et phobie sociale.

Rappelez-vous que votre santé est entre vos mains et que vous seul pouvez donner un équilibre à votre la vie Prends soins de-VOUS!