• Avril 25, 2024

Pendant des années, on a cru que le travail au bureau c'est l'un des moins risqués par rapport à d'autres domaines d'activité tels que la construction ou le terrain; Cependant, cet espace peut nuire à la santé.

Selon le directeur marketing de la société immobilière Grupo Xtra, Liliana Silva, Au Mexique, seules trois entreprises sur dix réunissent les conditions idéales pour travailler.
 

Est-ce que le bureau vous rend malade?

Chiffres de la Institut mexicain de la sécurité sociale (IMSS) ) un immeuble malade diminue entre 50 et 60% de la la productivité du travailleur Selon les estimations de Grupo Xtra, seul le bruit excessif réduit les performances de 33%.

Bien que, quels sont les effets secondaires de travailler dans un bureau. Ici, nous en proposons cinq.

1. Vous ne pouvez pas vous lever de la chaise? Le plus grave n’est pas le manque de activité physique, mais le temps excessif que vous passez assis. Selon une étude du American Cancer Society le fait de rester plus de six heures par jour sur une chaise augmente le risque de mortalité.

2. Il génère une dépression. Un étude réalisée par l'expert Marianna Virtanen, de l'Institut finlandais de la santé au travail , la longue journée peut éliminer les effets positifs d’un revenu élevé. Beaucoup d'employés qui travaillent environ onze heures par jour avec des revenus qui les placent dans des couches socio-économiques élevées sont plus susceptibles de souffrir de dépression.

3. Syndrome du canal carpien. Écrire sur un clavier pendant longtemps peut provoquer CTS (syndrome du canal carpien ), il s’agit d’une douleur intense aux poignets. S'il n'est pas traité ou détecté tôt, il peut causer des dommages permanents aux nerfs et aux muscles.

4. Surveillez vos yeux. Une étude comparative réalisée par le Université métropolitaine autonome (UAM) parmi les travailleurs de la presse en charge de la publication d'informations en formats numérique et imprimé ont constaté que certains des dommages pour la santé découlant de l'utilisation intensive de l'ordinateur sont des effets visuels,

5. Posture Selon le Université de La Rioja, En position assise, la posture génère de la force dans les vertèbres, les ligaments et la musculature du dos. C'est l'origine de nombreux malaises et douleurs qui sont perçus lorsque vous passez beaucoup de temps assis.

En plus d'effectuer activité physique Il est recommandé de reposer vos yeux régulièrement et d'éviter de rester plusieurs heures consécutives devant votre bureau. Avoir une bonne alimentation peut également vous aider à prendre soin de votre santé. N'oublie pas!

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