Votre santé et vos émotions dépendent-elles de votre lieu de résidence?

• Avril 20, 2024

Le plaisir, l'amour et le bonheur sont des émotions positives qui ont un lien étroit avec votre santé physique. Celles-ci sont toutefois influencées par votre lieu de résidence, que ce soit en raison de conditions économiques, sociales ou de travail, selon une étude réalisée par le Université de Californie, à Irvine, États-Unis.

Dirigé par le spécialiste Sarah Pressman, Les recherches indiquent que cette relation est plus déterminante dans les pays en développement que dans les pays industrialisés.

Publié par le magazine Science psychologique , l’enquête était basée sur un échantillon obtenu par le Enquête Gallup World , auquel 150 000 personnes de 142 pays ont participé.

Ce n'est pas la première analyse qui est faite sur les effets des émotions positives sur la santé des personnes, mais sur l'évaluation de l'impact de ces émotions dans des endroits où les individus sont confrontés à des préoccupations telles que la faim, l'itinérance et la sécurité.

Le spécialiste espère qu'en montrant que ce phénomène est fréquent et plus puissant que certains des facteurs jugés essentiels au bien-être, on attirera davantage l'attention sur l'importance de l'étude des émotions positives et négatives.

Tout n'est pas perdu, selon le Le Huffington Post Quelques conseils peuvent vous aider à améliorer vos émotions et votre qualité de vie:

1. Animaux au bureau. Une récente Une étude récente dans le Revue de direction internationale La santé au travail indique que le fait d'emmener votre chien au travail pourrait aider à réduire le stress et à augmenter la satisfaction au travail.

2. Appelle maman? Un appel peut réduire le stress, comme indiqué par une étude publiée dans Procès-verbaux de la Royal Society B , qui montre que les jeunes en appelant leur mère après une action stressante réduisent le cortisol.

3. Lire un livre. Six minutes de lecture peuvent vous rassurer, c’est ce qu’est une enquête sur la Télégraphe

Ne laissez pas les émotions négatives modifier votre vie et vous empêcher de l'apprécier. Suivez ces conseils et amusez-vous, qu'attendez-vous?