• Avril 24, 2024

De nombreux facteurs contribuent aux maux de tête, tant pour les hommes que pour les femmes, notamment les antécédents familiaux et l'âge. Cependant, les femmes remarquent souvent une relation entre les maux de tête et les changements hormonaux.

Les œstrogènes et la progestérone jouent un rôle clé dans la régulation du cycle menstruel et de la grossesse et peuvent influer sur les processus chimiques liés aux maux de tête. Les niveaux d'œstrogène peuvent améliorer les maux de tête, tandis que diminuer les niveaux d'œstrogènes peut entraîner une augmentation de la douleur.
 

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Pendant les menstruations

La diminution d'oestrogène juste avant la période peut contribuer aux maux de tête. Beaucoup de femmes souffrant de migraines signalent des maux de tête avant ou pendant la menstruation. Pour les traiter, vous pouvez choisir les éléments suivants:

1. Appliquez de la glace . Gardez un chiffon froid ou un sac de glace dans la zone douloureuse de la tête ou du cou. Enveloppez la glace dans une serviette pour protéger votre peau.

2. Exercices de relaxation Essayez des exercices de relaxation pour réduire le stress.

3. Le biofeedback. Il peut atténuer les maux de tête et aider à contrôler la façon dont votre corps réagit au stress.

4. L'acupuncture Cela peut améliorer les maux de tête.

5. Prenez des analgésiques et des triptans. Certaines femmes peuvent prendre une combinaison d'AINS et de triptans pour soulager la douleur des migraines menstruelles.

6. Prenez d'autres médicaments prescrits pour la douleur. Parfois, votre médecin peut vous suggérer d’autres médicaments contre la douleur, tels que la dihydroergotamine (mésylate de dihydroergotamine).

Prévenir c'est mieux

Si vous avez plusieurs maux de tête en un mois, le médecin peut vous recommander un traitement préventif au triptan.

Si votre cycle menstruel est régulier, vous pouvez consommer le médicament préventif quelques jours avant la menstruation et le poursuivre deux semaines après.

Si vous avez des migraines pendant tout votre cycle menstruel ou si vos règles sont irrégulières, votre médecin pourra vous recommander de prendre des médicaments préventifs tous les jours.

Les médicaments quotidiens peuvent inclure des bêta-bloquants, des anticonvulsivants, des bloqueurs des canaux calciques, des antidépresseurs ou du magnésium. Les médecins examineront toute autre condition médicale que vous pourriez avoir pour déterminer quels médicaments pourraient vous convenir le mieux.

Faire des changements dans le mode de vie, comme réduire le stress et faire de l'exercice régulièrement, peut également aider à réduire la fréquence, la durée et la gravité des migraines.

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