• Avril 18, 2024

Si votre objectif est de modeler votre corps et de montrer des muscles bien travaillés, vous devez consommer des protéines sans graisse et réparer vos tissus après l'entraînement.

La glutamine sert à augmenter les performances sportives, car elle aide à réparer les tissus par l'usure et se trouve naturellement dans la viande, la volaille, le poisson et le poisson-lait.

Gagnez de la masse musculaire avec de la glutamine

En prenant des suppléments avec de la glutamine, vous développerez une masse musculaire maigre, même pendant votre entraînement de poids, vous libérerez beaucoup de glutamine dans le sang, vos réserves musculaires s'épuisant.

Médecine Vidéo: La glutamine ne fait pas prendre de masse musculaire (Avril 2024).