Oeuf

Pendant la grossesse Il est plus important de prendre soin de nos aliments, et pas précisément parce que nous prenons du poids, sinon parce que nous mangeons pour deux. Voilà pourquoi nous en recommanderons aliments pour améliorer votre grossesse .

Selon des études publiées par Université King Saud, Arabie Saoudite , une mauvaise alimentation pendant la la grossesse Cela peut affecter à la fois le bébé et la mère. Ce pourrait même être une naissance prématurée.

Ce sont les aliments recommandés:

 

Oeuf

Pour que la grossesse se déroule sans problème, la protéine est très importante. L'œuf est riche en protéines et fournit les nutriments nécessaires.

 

Produits laitiers

Le calcium est essentiel pour le développement du bébé, en particulier pour les os. Si vous avez des problèmes avec le lactose, il existe de nombreux produits qui sont deslactosados ​​et impactent moins le corps.


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