• Mai 29, 2023

Notre corps est exposé à différentes toxines qui le contaminent, provoquant le ralentissement de l'organisme ou le développement de diverses maladies telles que maux de tête, fatigue et allergies. Par conséquent, il est important d'éliminer tout ce dont nous n'avons pas besoin naturellement.

Selon le NYU Langone Medical Center , les toxines atteignent le corps à travers les produits chimiques ajoutés aux aliments transformés, une mauvaise digestion, la prise de médicaments, la respiration d’air contaminé, entre autres.

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Éliminez tout naturellement!

Les jus naturels sont un moyen efficace d'éliminer ces toxines, car ils stimulent le métabolisme. Cependant, il existe d'autres aliments qui nettoient naturellement votre corps, c'est-à-dire que vous n'avez pas besoin de les presser ou de les écraser pour profiter de leurs bienfaits.

1. Des pommes . Si vous mangez une pomme par jour, votre corps restera actif et remplira votre corps de fibres solubles, ce qui aidera à éliminer les toxines, selon Leslie Kenton, auteur du livre. "Apple Detox."

2. Artichauts . Ne jetez pas les feuilles, car elles contiennent le plus de nutriments et de fibres. Inclúyela dans votre alimentation pour tirer parti des phytonutriments qui stimulent la digestion, préviennent les problèmes de foie et contrôlent le taux de cholestérol.

3. Betabel . Il est idéal pour éliminer les toxines du corps. Il contient beaucoup d'antioxydants qui vous protègent du cancer et de la toxicité hépatique. Ils ont même la capacité de purifier votre sang en fournissant de l'oxygène.