Effets émotionnels de l'accumulation de choses

• Avril 25, 2024

Actuellement, la consommation excessive de biens matériels génère une accumulation de choses inutiles à la maison. Cela vous semble familier? Achetez pour l’avenir ou sauvez des souvenirs, créez des problèmes émotionnels malheur , dépression et anxiété .

Le bien-être qui produit des milliers de chaussures, timbres, vêtements, voitures, etc. c'est basé sur le fait que la personne sent qu'elle a le contrôle de ces choses et pense donc qu'elle a le contrôle de sa vie en général, même si c'est le contraire.

Demandez au vélo fixe que vous avez acheté de faire de l'exercice pendant plus de six mois, conservez vos vêtements au cas où le poids ; provoque des sentiments de frustration et de tristesse, surtout lorsque l’objectif n’a pas été atteint et qu’au contraire, il a gagné plus de temps. le poids .

Les experts suggèrent qu’il est inévitable de ne pas accumuler de choses, cependant, dans tout ce chaos, il peut exister un ordre permettant de mieux santé émotionnelle . L'idéal est d'essayer d'organiser les objets objectivement; prioriser l'utilisation et la valeur des choses pour savoir s'il est logique ou non de les garder.

Enfin, il est important de ne pas attribuer de valeurs émotionnelles aux objets. Avant d’acheter un objet, songez à l’utilisation immédiate que vous en ferez, il ne vous aidera pas à le conserver et à dépenser votre argent si vous prévoyez de l’utiliser dans une situation qui pourrait ne jamais se produire.

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