Intelligence émotionnelle contre violence

• Avril 20, 2024

Le trouble de stress post-traumatique apparaît lorsque la personne a souffert ou a été témoin d'un agression physique ou un menace pour la vie, d'où découle une réponse émotionnelle intense de la peur , horreur e impuissance .

La réaction naturelle à la peur comprend: accélération de rythme cardiaque , transpiration , tension musculaire et anxiété . Cependant, les stimuli qui génèrent ce sentiment de menace ils ne sont pas si évidents, ils sont plus constants, permanents, menaçant notre stabilité émotionnelle, parce que tout le temps nous sommes dans une situation de la vulnérabilité .

Quand cette sensation affecte notre qualité de vie , la manière dont nous décrivons, avant tout, la perspective que nous avons du monde et de notre avenir; nous avons commencé à être la proie du la violence indirectement et nous devons agir pour empêcher que cela ne soit transféré à ceux que nous aimons.

Bien que nous ne puissions pas attaquer directement le la violence , nous devons travailler dans le intelligence émotionnelle et dans le contrôle de les émotions , mais surtout dans la formation de valeurs en nous et dans les nôtres.

Le intelligence émotionnelle est la capacité essentielle des gens d’assister et de percevoir les des sentiments correctement et avec précision, la capacité de les assimiler et de les comprendre de manière adéquate, ainsi que la dextérité pour réguler et modifier notre état de encouragement ou celle des autres.

Par conséquent, avant tout indicateur de stress post-traumatique , vous devriez demander l'aide d'un professionnel. L'avenir est incertain, mais il nous appartient d'agir en faveur des générations futures.

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