• Avril 19, 2024

Avez-vous des poussées d'acné sans cause apparente qui n'endommagent que votre peau? La réponse pourrait être dans votre consommation de vitamine B6, un élément présent dans les aliments et substituts qui visent à augmenter notre performance dans les activités quotidiennes.

Dans une interview pour GetQoralHealth le dermatologue et directeur médical de PIELCLINIC, Rodrigo Gutiérrez Bravo , souligne que les vitamines B6 (riboflavine) et B12 (cyanocobalamine) sont liées à l'apparition de l'acné ou à l'augmentation de la quantité et de la gravité des lésions, il est donc recommandé d'éviter les compléments alimentaires les contenant, sauf dans le cas où médicalement nécessaire.

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Énergie qui endommage votre peau

Selon Gutiérrez Bravo, l’acné produite par la vitamine B est plus fréquente chez les femmes qui consomment le plus souvent des compléments alimentaires, et en particulier chez celles qui ont tendance à avoir la peau grasse; également chez ceux qui font de la musculation car cela est associé à la prise de multivitamines ou même à l’utilisation d’hormones pour augmenter le développement musculaire.

Les traitements disponibles sont les mêmes pour l'acné vulgaire: médicaments appliqués, prise d'antibiotiques ou même l'isotrétinoïne, dérivé de la vitamine A, le médecin doit choisir l'option qui convient le mieux aux besoins de ceux qui souffrent de cette maladie.

Portez un teint radieux

L'expert Rodrigo Gutiérrez Bravo Il vous donne 5 conseils pour réduire l'acné autant que possible. Obtenez-les!

1. Évitez les suppléments nutritionnels, à moins qu'ils ne soient nécessaires, et si vous pratiquez un sport, il est préférable de consulter un nutritionniste pour lui indiquer un régime alimentaire équilibré.

2. Essuyez le visage matin et soir avec un savon doux pour ne pas irriter la peau.

3. Ne pincez pas les boutons ou les boutons car cela augmente le risque de cicatrices.

4. Ne pas utiliser de remèdes à la maison ou d’automédication, cela pourrait aggraver le problème.

5. Allez chez le dermatologue qui est le spécialiste de la peau, pour recevoir des soins spécialisés et éviter les conséquences que peut laisser l'acné.

L'acné, en plus des cicatrices, peut affecter la qualité de vie, l'estime de soi et les relations interpersonnelles de ceux qui la vivent. Il est donc important de chercher de l'aide et d'être traité le plus rapidement possible.