• Avril 23, 2024

L’une des expériences les plus difficiles à surmonter dans le trajectoire professionnelle C'est un licenciement, et encore plus s'il se déroule au cours d'une saison de l'année, d'une importance émotionnelle telle que Noël.

Dans une interview pour GetQoralHealth le psychothérapeute et spécialiste du coaching, Pablo Verde , suggère que la pire chose qu'une personne puisse faire est de chercher la solitude Éloignez-vous de vos proches, par exemple, votre la famille Et cela se produit généralement parce que vous avez le désir de le déguiser, car personne ne veut être la cible de critiques ou de pitié.

Profitez de Noël!

Il est très fréquent que lorsqu’un enfant souffre renvoi La première chose à faire est de le cacher à la famille; Cependant, cela ne peut qu’aggraver le problème, puisque le même niveau de dépenses est maintenu, de sorte que anxiété augmente dans le cas de qui a perdu le travail.

Pour survivre à cette situation et pouvoir profiter de Noël, l'expert Pablo Verde vous propose les conseils suivants:

1. Avoir une vision globale. Lorsque vous perdez votre emploi, vous ne cessez pas d’être une personne. La vie n'est pas que du travail. Prenez le temps de vous demander si vous souhaitez continuer dans cet espace de travail ou si vous êtes satisfait de votre performance professionnelle.

2. C'est une opportunité. C'est un espace qui vous permet de vous visualiser dans une autre entreprise, de relever de nouveaux défis ou simplement de chercher les endroits où vous vous sentiriez le plus heureux du travail.

3. Tout ne dépense pas d'argent. Le la famille être conscient de la situation doit éviter de faire pression et montrer que la chose la plus importante est le bien-être et la santé et que tout le monde est ensemble dans un moment aussi important.

4. communication. Il est fondamental non seulement de surmonter cette difficulté, mais aussi de renforcer les liens avec ceux que vous aimez. Ne le laissez jamais de côté!

Le renvoi à un congédiement peut être très difficile, mais pas impossible. Rappelez-vous que de chaque mauvaise expérience, vous devez apprendre et prendre attitude positive. Entre vos mains est d'aller de l'avant. N'oublie pas!