• Avril 16, 2024

Lorsque vous êtes très triste et que vous sentez que le monde est contre vous, le meilleur remède que vous puissiez mettre en pratique est de l’embrasser. Cette petite action améliore non seulement votre humeur, mais vous procure la paix et l’énergie dont vous avez tant besoin.

Selon une étude de l'Université de Caroline du Nord, lorsque nous prenons quelqu'un dans nos bras, les taux sanguins de l'hormone ocytocine augmentent dans le sang.

Cette substance non seulement combat la dépression, la solitude, l'anxiété et le stress, mais augmente également votre confiance en vous, vous rend plus heureux, contrôle votre tension artérielle et supprime les rides de votre corps en augmentant le niveau d'oxygène dans le sang.

Profitez du contact avec les autres!

L'idéal est qu'ils fassent au moins quatre câlins par jour, mais qu'ils donnent du cœur, car ce n'est qu'alors qu'ils auront les effets bénéfiques pour le corps. En plus des câlins, il existe d'autres techniques pour améliorer votre humeur.

Pour les connaître, il suffit de donner ÉLEVÉ au service SMS GetQoralHealth par le biais du Club de santé et de bien-être , avec lesquels vous pouvez compter sur des conseils pour améliorer votre qualité de vie.

Pour profiter de ce service, il vous suffit d'envoyer un message à 69090, avec l'un de ces mots ENERGIE, VIE , pour recevoir pendant sept jours un conseil qui vous aidera à améliorer votre vie, pour un coût de 11,60 pesos.

Médecine Vidéo: La crise pour profiter du malheur des autres - subprimes acte 2 (Avril 2024).