Les règles que vous devez suivre dans la salle de sport
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Les règles que vous devez suivre dans la salle de sport

Croyez-le ou non, le monde fitness et les gymnases a règles étiquette établie et non déclarée. Cela vous convient de les suivre pour profiter de votre formation et pour une meilleure coexistence.

Itzel Herrera , porte-parole de Ellesse Mexico dit à GetQoralHealth qu'en suivant règles dans les gymnases le la coexistence C'est plus en bonne santé . En outre, évitez les incidents "inconfortables", car avec le exercice transpirer, vous êtes agité ou fatigué.

Il est important de ne pas rompre ce qui suit règles , bien que les directeurs de gymnase o entraîneur ne te donne pas le protocole de comportement .

1. Assister propre , sans maquillage et sans parfum . Le nettoyage est essentiel, car avec l'activité, nous transpirons davantage et nous pourrions émettre une "mauvaise" odeur. Pour certaines personnes, certains parfums sont désagréables, il est donc recommandé d'utiliser uniquement un déodorant. Dans le cas des femmes, le maquillage peut rendre vos pores proches.

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