Tout à la maison!

En hiver, les maladies respiratoires telles que grippe , une infection virale qui affecte le nez, la gorge, les bronches et parfois les poumons. Quand il fait doux, il peut être surmonté sans nécessiter de traitement médical, avec l’aide de remèdes maison .

Ce n'est pas le climat lui-même qui vous rend malade, mais plutôt cool Vous courez chercher refuge à l'intérieur, où l'air est recyclé et vous êtes souvent avec ceux qui ont le virus , éternuer très proche, explique Sorana Segal-Maurer , directeur de la Division des maladies infectieuses "Dr. James J. Rahal Jr. "dans le Queens Hospital.

 

Tout à la maison!

Si vous êtes greffé et vous voulez savoir comment vous pouvez guérir sans avoir besoin de médicaments, nous partageons le meilleur remèdes maison qui servent contre l'ennuyeux grippe .

1. Prenez du bouillon de poulet. Il a des propriétés médicinales qui aident à lutter contre le froid et d'autres douleurs pulmonaires , grâce à des ingrédients tels que les carottes, le persil et le céleri qui présentent des avantages anti-inflammatoire , experts du Université du Nebraska .

2. Prenez du thé au gingembre. Ce tubercule, pour ses propriétés analgésiques , antipyrétiques et antibactérien vous aidera à vous sentir mieux, indique l'un des Archives de médecine familiale . Hacher une cuillerée de gingembre frais, ajoutez-le à une tasse d'eau bouillante et ajoutez le miel et citron .

3. Étendre la moutarde. Écraser trois cuillères à soupe de graines la moutarde , ajoutez un peu d’eau et quand vous avez une pâte, placez-la sur votre poitrine pendant 15 min. Son arôme pénétrant vous aidera à découvrir les fosses nasales encombré, alors que la chaleur améliorera la circulation sanguine .

4. Spray d'Eucalyptus. Vider l’eau très chaude dans un grand bol et ajouter les feuilles de eucalyptus , portez votre visage très soigneusement à la vapeur, en couvrant votre tête avec une serviette et respirez jusqu'à ce que le liquide refroidisse. Avec cela, vous soulagerez la irritation de la la gorge principalement

Le mal de gorge est l’un des symptômes les plus ennuyeux de la grippe. Dans la vidéo suivante, Olivia Avila, oto-rhino-laryngologiste, explique pourquoi cela se produit.

5. irrigation nasale. Irriguer le nez avec une solution le sel aide à nettoyer le mucus, à éliminer les substances qui provoquent des allergies et à combattre le les bactéries et virus, dit Ann Mullen , spécialiste de la Association des éducateurs sur l'asthme .

Pour ce faire, mélangez un quart de cuillère à café de sel marin d'iode et un quart de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau tiède. Versez quelques gouttes de la substance dans chaque fosse nasale , penchez-vous en avant pour vous débarrasser de l'excès et votre nez résonne doucement.

6. ingérer du miel. C’est un remède extrêmement simple mais efficace, car le chérie couvre l'intérieur de la la gorge et il produit un soulagement contre irritation ce qui cause la toux. Vous ne devriez manger qu'une cuillerée à thé de cette substance mélangée à des gouttes de citron la nuit.

7. Reste. Un bon repos aide votre Système immunitaire mieux agir, en accélérant la récupération, car en vous gardant au repos, votre corps dépense plus énergie combattre le maladie , explique Philip Tierno Jr. , docteur du Université de New York .

Recourir à remèdes maison contre grippe vous aidera à diminuer le les symptômes , mais surtout pour renforcer votre corps afin que maladie céder plus vite. Si vous remarquez une complication, consultez votre spécialiste pour un diagnostic opportun.