Dépasser la limite

Une séance sexuelle  Satisfaisant peut être différent pour lui et pour vous, il y a des moments où vous restez avec le désir, votre capacité à avoir orgasmes demandes multiples, mais comment faites-vous la le sexe durer plus longtemps?

Selon les chercheurs du Université de Pennsylvanie ongle relation sexuelle satisfaisante pour les couples dure de trois à 13 minutes, mais cela seulement depuis le début de pénétration vaginale jusqu'à ce que vous atteigniez le éjaculation .

 

Dépasser la limite

Si tu veux ton couple durer plus longtemps dans le le sexe , nous partageons certaines choses dans lesquelles vous devez l’aider constamment, sur la base des informations fournies par Laura Bernan , éducateur sexuel et professeur clinicien de psychiatrie au Feinberg School of Medicine de la Northwestern University .

1. exercice Rien n'est meilleur pour la santé sexuelle que pour effectuer exercice Par conséquent, vous devez souvent vous inscrire (et vous) à une activité, même avec une marche quotidienne de 30 minutes pour renforcer votre résistance .

2. la motivation. Si vous voulez plus de temps dans le le sexe , vous devez lui parler et lui dire ce que vous pensez, toujours concentré sur l'accent sur la plaisir que cela vous provoque, à quel point il fait et toute la série de "compliments" que vous pouvez penser, de cette façon vous vous sentirez désiré, de sorte que vous augmenterez votre libido .

3. la nourriture. Même si vous pensez qu’un dîner copieux est bon pour la santé, vous pouvez vous sentir "lourd" et avec peu énergie pour lui le sexe . La meilleure chose à faire est de lui donner des aliments légers, comme des salades, qui lui donneront la force de supporter.

4. Massages. Si le stress et les préoccupations des travailleurs diminuent leur libido et la résistance, vous pouvez l'aider en lui donnant un massage avant leur rencontre sexuelle. Il libérera endorphines , substances qui provoquent une sensation de le bien-être et vous sentirez plus puissant.


Médecine Vidéo: Dépassez vos limites pour accéder à toutes vos possibilités de Louise Hay (developpement personnel) (Mars 2024).