• Avril 19, 2024

Ne peut pas vivre en dehors de votre smartphone? Avez-vous le sentiment que le monde se termine quand vous ne l’avez pas fermé? Bien que cela nous aide à communiquer et à rendre notre vie plus facile, il y a des dommages à la santé du smartphone.

Selon l'étude "Habitudes des internautes au Mexique en 2013 ", de la Association Internet mexicaine (Amipci), le nombre de smartphones dans le pays a doublé, mais quels dégâts en résulte-t-il?

L'utilisation excessive affecte votre bien-être physique et mental!

L'utilisation excessive de smartphones a un impact négatif sur votre bien-être physique et mental, par exemple:

1. De l'audience Lorsque vous écoutez votre musique préférée sur cet appareil à un volume élevé, vous courez le risque d'endommager votre oreille interne, qui est responsable de la conversion des sons en signaux qui vont au cerveau.
2. Main de griffe. Avez-vous ressenti une douleur ou des crampes au poignet ou aux doigts? Ensuite, vous courez le risque de développer la "main griffe" provoquée par l'écriture excessive sur le smartphone ou de passer beaucoup de temps à jouer avec celui-ci. Si vous ne vous contrôlez pas, vous pouvez développer une tendinite.
3. Faibles niveaux de rayonnement. Selon le Organisation mondiale de la santé , l'utilisation excessive du téléphone cellulaire vous expose à un petit rayonnement qui peut développer des cellules cancéreuses chez l'homme.
4. Syndrome de vibration fantôme. C'est un sentiment imaginaire que le téléphone portable vibre. Il est généré par une utilisation excessive du téléphone portable.
5. Forte exposition aux germes et aux bactéries. C'est un excellent véhicule pour ce type de parasites qui causent des maladies gastro-intestinales.
6. Douleur du cou. Une écriture excessive peut générer des douleurs musculaires au cou, aux épaules et à la tête.
7. Syndrome d'abstinence. Si vous décidez d'utiliser moins de téléphone portable ou de le faire immédiatement, vous pouvez causer des dommages émotionnels et déclencher ce type de syndrome, vous permettant ainsi de vivre l'anxiété et l'isolement.

En outre, un autre des inconvénients du smartphone pour la santé est une mauvaise qualité de sommeil, car la lumière de cet appareil supprime la production de mélatonine, une hormone qui favorise le repos. Et vous, vous identifiez-vous avec l'un de ces dommages de smartphone?

Médecine Vidéo: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala (Avril 2024).