Exercice pour tendinite

Tout le monde, à tout moment de notre vie, peut souffrir de tendinite, mouvements répétitifs, des postures incorrectes en position assise ou à la marche ou des efforts inutiles nous rendent vulnérables aux blessures au tendon. Cependant, la pratique de certains exercices peut l'éviter ...

 

La tendinite est l'inflammation ou l'irritation d'un tendon, une corde épaisse qui relie le muscle à l'os ", décrit le Fondation de l'arthrite.

 

Exercice pour tendinite

Habituellement, cette affection affecte les hommes, les mains et le talon. Nous vous proposons donc une sélection d'exercices variés pour les tendinites.


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