L'exercice est fondamental dans le traitement contre le cancer

• Avril 25, 2024

Selon une étude réalisée par des chercheurs du Collège américain de médecine sportive en Grande-Bretagne, a révélé que les personnes qui subissent un traitement contre le cancer , ils doivent pratiquer entre deux heures et deux heures et demie exercice une semaine, pour optimiser leur qualité de vie.

L'étude intitulée: Pour bouger plus, dit que des deux millions de survivants de cancer , au Royaume-Uni, près de 1 million 600 000 ne sont pas assez actifs.

La recommandation est que les patients adultes et les survivants de cette maladie effectuent 150 minutes de activité physique , d'intensité modérée par semaine, car le exercice est sécuritaire pendant et après la plupart des types de traitement cancer .

Les informations publiées dans le New York Times, précise que le fait d’être actif aide à surmonter les conséquences de cette maladie, telles quefatigue , perte d'appétit , stress , dépression , anxiété , caillots sanguins et perte de densité osseuse.

Pendant le traitement, le nouveau décalogue prescrit d'éviter les longues périodes de repos et clarifie le fait que leactivité physique Bien que minime, c’est beaucoup mieux que rien.

Choisissez le meilleur pour vous

Pour sa part, Jo Forster , en charge de Activité physique dans le cadre du programme MacMillan Cancer , l’une des plus importantes institutions de Grande-Bretagne dont la mission est d’améliorer la vie des patients atteints cancer , at-il dit pour un entretien avec BBC World que "pour la plupart des personnes qui vivent avec cette maladie ou qui y ont survécu, elles n'ont aucun problème pour augmenter progressivement le niveau d'activité physique, mais il y a des précautions à suivre".

Parmi eux, il a cité comme exemple une personne souffrant de métastase osseuse (cancer étendu aux os) ou risque del'ostéoporose (os fragiles): "Ils devraient éviter les activités de contact excessif ou les impacts trop importants".

De même, quelqu'un qui a perdu globules rouges ou qui ressent une exacerbation des symptômes, ils devraient éviter de pratiquer des exercices de haute intensité:

"La sécurité de cette formation dépendra de l'état physique dans lequel se trouvait la personne avant le diagnostic, du type de cancer et le traitement, les effets secondaires de ce dernier, les symptômes et l’âge du patient ", a réitéré Forster.

Rappelez-vous qu'avant de faire exercice , il est nécessaire que vous consultiez votre oncologue afin qu'il vous autorise à pratiquer l'activité sportive de votre choix et à en tirer le maximum d'avantages pour votre santé.