L'exercice réduit le risque de diabète de type 2

Le exercice Selon une étude récente réalisée par le centre médical de l'université de Leiden aux Pays-Bas, il est bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2, même si elles n'apportent aucune modification à leur mode de vie ou à leur régime alimentaire.

Des chercheurs néerlandais ont réalisé des examens IRM de 12 patients atteints du le diabète avant et après ils ont fait exercice d'intensité modérée pendant six mois.

Chaque semaine, les participants, âgés en moyenne de 46 ans, faisaient de l'exercice entre trois heures et demie et six heures par semaine au cours de deux séances de Entraînement en force et résistance .

Selon l'étude, publiée dans la revue Radiologie , le programme d’exercices de six mois s’est achevé par une expédition de trekking de 12 jours.

Parmi les résultats, il n’ya pas eu de changement de la fonction cardiaque des participants à la fin du programme d’exercices, mais une diminution significative de la quantité de graisse dans l’abdomen, le foie et autour du cœur a été observée. démontré être associé à un risque accru de maladie cardiaque.

"Dans la présente étude, nous avons observé que la deuxième couche de graisse autour du cœur - la graisse péricardique - se comportait de manière similaire en réponse à un entraînement physique tel que la graisse intra-abdominale ou viscérale.

La teneur en graisse dans le foie a également été réduite de manière significative après un exercice physique ", a déclaré le Dr Hildo Cordero, principal auteur de l'étude, dans un communiqué de presse publié dans le journal. Centre médical de l'Université de Leiden aux Pays-Bas.

En outre, il a expliqué que ces réductions de graisse liées à l'exercice dans le foie sont particulièrement importantes pour les personnes atteintes de diabète de type 2, dont beaucoup souffrent de diabète de type 2. en surpoids ou sont obèse .

"Le foie joue un rôle central dans la régulation de la distribution totale de la graisse corporelle", a déclaré Cordero. "Par conséquent, la réduction de la teneur en graisse dans le foie et du volume de graisse viscérale par l'exercice physique est très importante pour inverser les effets néfastes de l'accumulation de lipides à d'autres endroits, tels que le cœur et la paroi vasculaire artériel


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