Exercice pour éviter l'incontinence urinaire

L'incontinence urinaire concerne une femme sur quatre, quel que soit son âge. Selon le National Institutes of Health des États-Unis, il s’agit de la perte de contrôle de la vessie, le symptôme principal est donc la sortie légère ou abondante et incontrôlable de l’urine.

La cause principale de incontinence urinaire est l’affaiblissement des muscles qui maintiennent la vessie fermée. Il est donc fréquent que les éternuements, les rires ou le levage d’objets sortent un peu l'urine .

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Cependant, d’autres facteurs qui développent la incontinence elles font de l'embonpoint, sont enceintes, ménopausées, ont des lésions neurologiques, prennent des médicaments et souffrent d'infections de l'urine et de problèmes de la prostate chez les hommes.

 

Exercice pour éviter l'incontinence urinaire

Ce problème de santé peut affecter le mode de vie des gens, car ceux-ci arrêtent certaines activités et s'inquiètent de l'odeur et des taches sur leurs vêtements.

Cependant, la réalisation de exercice C’est une solution efficace contre l’incontinence urinaire et une protection adéquate contre l’inconfort.

Pour lui, TENA , la marque de SCA, leader mondial de l'incontinence, promeut exercice à travers sa 8ème Carrera TENA "Running in Family".

Pour la huitième année consécutive, la course est reconnue comme un événement récréatif familial important. Cette année, elle est consolidée, car elle comptait sur la participation de huit mille coureurs, soit trois mille de plus que lors des éditions précédentes.

La 8ème course TENA "Running in Family" comportait deux modalités: la marche de 3 km et la course de 5 km, des options permettant de laisser la possibilité au participant de choisir et de vivre dans un environnement inclusif.

Le circuit Reforma a été le théâtre de la course qui visait à démontrer qu’avec les produits TENA, l’incontinence n’est pas un obstacle à la poursuite d’une vie saine et bien remplie dans un environnement idéal pour vivre en famille, s’amuser et faire de l’exercice. Et vous, quel traitement avez-vous pour l'incontinence?


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