• Avril 18, 2024

Que vous soyez un homme ou une femme, avoir des amis sincères n’est pas seulement bon pour la vie sociale, mais aussi pour la santé. Selon une étude du Université de Californie, dans le cas des femmes, l’amitié pourrait être le mécanisme par lequel on peut contrôler la stress

Il y a des gens qui ont du mal à se faire des amis, parce qu'ils ont peu aptitudes sociales. Par conséquent, ils ne peuvent pas établir de contacts plus approfondis avec d'autres personnes pour nouer des liens d'amitié. "

Développez votre cercle social!

Ce n’est pas mal de ne pas avoir beaucoup d’amis, cela dépend du personnalité de chacun. Cependant, si vous voulez avoir plus amis "sincères" Ici nous vous présentons 5 clés.

1. Laissez de côté l'insécurité. Si vous êtes dur envers vous-même et si vous êtes le premier à dire que vous n'êtes pas gentil avec les autres, vous oserez difficilement vous en approcher. Vous devez croire que vous pouvez faire des amis.

2. positif. Vous devez être animé, heureux, raconter et partager ce qui vous rend heureux et joyeux Parce que si vous faites le contraire, vous garderez les gens loin de vous. Qui aime entendre des tragédies pures?

3. Ne juge pas. Personne n'est parfait, cela signifie que vous pouvez vous améliorer tous les jours. Si vous vous attendez à ce que les personnes parfaites apparaissent dans votre vie, cela ne se produira pas. Vous devez être disposé à rencontrer des personnes différentes de vous.

4. Soyez authentique. Ne pas imiter ou prétendre être quelqu'un que vous n'êtes pas. Vous devez être prêt à laisser les autres entrer dans votre vie et à établir un climat de confiance, toujours offrir du soutien.
Trouvez les opportunités. Il est important de dire oui à toutes les invitations. Assister à des espaces où vous pouvez rencontrer d'autres personnes.

5.- Il est important d'arrêter les pensées anticipatives, car seules ces idées sont celles qui ne vous permettent pas d'avancer car elles induisent la la peur pour des choses ou des situations qui ne se produisent pas encore et qui ne vous permettent pas de rencontrer de nouvelles personnes et de nouveaux lieux. "

Comme dans une relation de couple, à avoir des amis sincères Il faut que vous soyez d'abord avec vous. N'oubliez pas que vous devez être capable de donner ce dont vous avez besoin et de ne pas attendre des autres!

Médecine Vidéo: Construire son CERCLE SOCIAL à partir de ZERO (Avril 2024).