Échange de famille

• Avril 18, 2024

La saison des vacances approche à grands pas et avec elle les échanges de Noël qui pour beaucoup sont un mal de tête, pourquoi?

Les raisons peuvent être nombreuses: vous ne savez pas quoi donner, vous n'avez pas le temps de faire les courses ou parce que la personne qui vous a touché lors de l'échange ne vous aime pas.

En outre, il ne s’agit pas seulement d’un seul échange, presque toujours organisé en famille, d’un autre au travail et d’un autre avec des amis.

Le fait de faire un échange d'engagement peut générer du stress et de l'anxiété, explique María Esther Morales, spécialiste en thérapie familiale et conductrice.