• Avril 24, 2024

Chaque jour, nous entendons au travail, dans les transports ou à l’école des discours qui "réfléchissent" aux caractéristiques d’une personne et c’est peut-être à nous, mais pourquoi nous intéressons-nous à l’opinion des autres? Les critiques peuvent nuire à votre estime de soi. Il est clair que nous ne pouvons pas plaire à tout le monde, alors dans GetQoralHealth.com Nous présentons 3 facteurs qui nous incitent à prendre nos opinions très au sérieux:

La peur

"Faire un nouveau pas, dire un nouveau mot, c'est ce que les gens craignent le plus".-Dostoïevski

Selon le "Guide de psychologie" Les personnes qui craignent de recevoir des critiques ont tendance à se comporter en essayant toujours de plaire aux autres. Nous pouvons nous sentir observés, critiqués dans notre comportement ou notre façon de nous habiller, mais lorsque vous êtes à l'aise avec ce que vous êtes, vous ne vous attendez pas à être accepté ou critiqué. Apprenez à encourager une bonne attitude envers votre personne et à vous libérer de vos peurs, à faire tout ce que vous voulez.

Faible estime de soi

"Le charme est ce que certains ont jusqu'à ce qu'ils commencent à y croire." - Simone de Beauvoir

L'estime de soi est "l'attitude que vous avez envers vous-même". Selon la faculté de psychologie du Université de Bâle (FPUB) , l'estime de soi influence le succès et non l'inverse. Par conséquent, si vous ne valorisez pas votre personne, vous serez toujours susceptible de faire l’objet de critiques pouvant générer une insécurité.

Insécurité

"L’estime de soi est la réputation que nous avons de nous-mêmes." -Nathaniel Branden

Selon la publication Science psychologique de l'Université de Waterloo , Canada, les personnes ayant une faible estime de soi se comportent différemment face à face avec Facebook, car elles perçoivent le réseau social comme un lieu dépourvu de situations sociales. Actuellement, les réseaux sociaux sont une source de critiques constructives et destructrices. Sentez-vous en sécurité et confiant pour aller faire le sport que vous aimez, lire un bon livre, distraire votre esprit de manière productive.

N'oubliez pas que la personne qui pense à vous ne sera pas absente. Eviter de vous émouvoir est d'agir en faveur de votre santé et de votre bien-être physique et mental. Commencez à réfléchir à vos priorités et à Sentez-vous en sécurité avec vous-même!

Médecine Vidéo: Et tout le monde s'en fout #37 - La peur - (Avril 2024).