Peur de l'engagement

• Avril 18, 2024

Le la peur l'engagement se pose avant l'attente de changer . Si une personne pense avoir un couple implique une évaluation qui soustrait (il y a plus de choses que nous perdons que nous gagnons), alors le la peur à échec que l'attente avant positif c'est à venir.

Il existe également chez ces personnes une difficulté à exprimer leur propre les émotions . Ils essaient de ne pas approfondir ce qu’ils pensent et ressentent, de sorte que les conversations qu’ils tiennent ont tendance à être superflues afin de ne pas montrer leurs sentiments. insécurités et se sentir plus bas .

Comme vous n'êtes pas prêt à assumer et à traiter lacunes vous avez, vous regardez le couple les échecs qui atténuent l'inconfort généré. À la fin, il cherchera à briser le relation pour retrouver la stabilité et échapper au manque de contrôle.

Il est essentiel d’apprendre à faire face aux la peur en utilisant de nouvelles stratégies d'adaptation, parce que l'éviter ne résout pas le problème. Par conséquent, nous présentons ces conseils pour surmonter cette la peur :

1. Fais-le face la situation sachant et supposant ce qui se passe et pourquoi cela se produit. Envisager la possibilité de changer , sans impliquer un sentiment de incontrôlé .

2. Le confiance en soi ce doit être une reconnaissance positif de ses propres capacités et difficultés. Valeur toi plus renforcera votre la sécurité avant les actions et les décisions que vous prenez.

3. Apprenez à exprimer votre craintes et insécurités . L'extension des préoccupations contribue à favoriser une relation de confiance et une plus grande connaissance parmi les couple .

4. Il est également important de connaître tous les les peurs , pour les assainir avec de nouvelles pensées plus appropriées et ajustées à la La réalité .

Ce processus de recherche couple et rejet de compromis il sera répété de manière continue avec différents partenaires, jusqu'à ce que la personne assume qu'elle doit remédier à ses limitations. Le cycle ne cessera que lorsque la personne sera honnête avec elle-même, fera face à ses vrais besoins et prendra compromis .

Médecine Vidéo: Peur de l'engagement/d'être en couple (Avril 2024).