Remplissez votre vie de pensées positives
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Remplissez votre vie de pensées positives

Une étude de Université de Bristol , au Royaume-Uni, suggère qu’une personne peut calmer ses sentiments d’agression et de colère lorsqu'elle identifie le bonheur dans les expressions faciales des autres.

Dans la recherche publiée dans la revue Science psychologique Les auteurs Marcus Munafo et Ian Penton-Voak expliquent que la capacité à identifier une émotion positive chez d’autres personnes est vitale pour le fonctionnement social.

Selon les informations publiées dans Le Huffington Post, Lorsque les gens reconnaissent le bonheur au lieu de la colère dans une expression faciale ambiguë, ils réduisent leurs propres niveaux d’agression et de colère.

Pour vérifier cette théorie, les scientifiques ont analysé les cas d’adolescents présentant un risque élevé de commettre un crime ou d’avoir un comportement agressif. Ils ont été invités à identifier les expressions faciales de bonheur et de colère d'autres personnes.

Pour manipuler la perception, on leur a dit que certains visages étaient ambigus, c'est-à-dire que même s'ils semblaient en colère, ils étaient vraiment heureux.

De cette façon, les patients ont commencé à identifier le bonheur sur un visage en colère, ce qui les a aidés à se sentir moins en colère contre eux-mêmes. Même les adolescents ont eu moins d'incidents agressifs quelques semaines après l'expérience.

 

Remplissez votre vie de pensées positives

Pour avoir une meilleure qualité de vie et partager le bonheur avec les autres, il suffit de sourire et de guider les autres pour apprendre à créer des pensées positives, comme expliqué ci-dessous Dharmacharini Abhagita, du Buddhist Center Mexico :

La méditation vous aidera à équilibrer vos émotions, vos pensées et votre corps, pour atteindre le plein bonheur. Seulement vous avez le pouvoir de changer la colère et l'agression pour des sentiments de gentillesse et de joie.
 

Médecine Vidéo: Remplissez votre vie de l'amour infini (Août 2019).


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