• Avril 19, 2024

Combien de fois t'es-tu mis régime entrer ton pantalon préféré? Vous avez peut-être essayé une infinité de remèdes ou suivi un régime recommandé par vos connaissances pour éliminer ces kilos en trop, mais la seule chose que vous faites est de mettre votre santé en danger.

Ensuite, vous vous demandez: comment puis-je perdre du poids s dans les risques? Le meilleur moyen d’y parvenir est de faire appel à un traitement intégral qui comprend:

Orientation médicale générale

Vous avez besoin d’un médecin pour surveiller votre santé pendant que vous maigrissez, c’est-à-dire que vous êtes conscient de votre santé cardiaque, de votre glycémie si vous êtes diabétique.

Plan alimentaire adéquat

Un nutritionniste doit vous donner un plan en fonction de votre teint, de votre style de vie et de votre objectif. perte de poids , pour éviter des dommages à votre santé.

Il vous aide également à modifier votre habitudes alimentaires éviter de rebondir et maintenir ce poids de manière sûre et durable.

Soutien psychologique

Cela vous aidera à trouver la raison de votre gain de poids, à maintenir vos objectifs et à accepter et aimer votre corps.

Thérapie physique

Grâce à cela, vous éliminerez le contractures qui empêchent la combustion des graisses et la pratique efficace de l'activité physique.

Trouvez le bon pour vous!

Selon le Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales , l'adoption d'habitudes saines aide à contrôler votre poids à long terme.

Pour cette raison, le programme de perte de poids que vous choisissez doit promouvoir comportements sains , donnez votre avis, surveillez et soutenez quand vous en avez besoin, et atteignez vos objectifs. Agissez maintenant, le pouvoir est en vous!

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