• Avril 19, 2024

Val Walker , auteur de L'art de Consolar, Editorial Vergara, Il explique qu'il n'est pas facile d'accompagner quelqu'un qui a besoin de notre amour et de notre soutien, et peut même faire éviter à quelqu'un d'éviter d'approcher quelqu'un qui est en détresse.

Cependant, il y a ceux qui offrent des paroles encourageantes et édifiantes et qui deviennent de grands compagnons.

Quand une amie traverse un moment de douleur, il est possible de lui donner consolation et de partager toutes les émotions, tout en lui donnant l’espace de l’exprimer sans jugement, sans conditions, et de l’accompagner d’une manière tendre, empathique et affectueuse ", explique l’expert.

Trouvez vos propres mots

Val Walker recommande de se débarrasser de certains mythes qui pourraient vous empêcher de devenir une entreprise fournissant du soulagement à un ami et de garder à l’esprit 5 points qui vous permettent d’établir une proximité en ce moment difficile:

1. La consolation ne consiste pas toujours à parler, il existe des centaines de façons d’écrire une lettre, de passer du temps ensemble en silence, de choisir son intérêt, de faire quelque chose avec les mains et c’est ce qui se passe lors de la préparation d’un repas ou du tricotage d’une écharpe.

2. Parfois, il n’ya rien à dire, nous devons juste trouver un moyen de nous connecter et, par conséquent, de communiquer, c’est-à-dire d’offrir notre temps et notre présence.

3. Pensez-vous que vous pouvez faire quelque chose pour elle? Dites-le clairement, cela peut être une action utile.

4. Considérer ne nécessite pas beaucoup de temps pour se consoler, il suffit de faire la différence pour un ami qui traverse une période difficile.

5. Nous pouvons sentir sa douleur même si nous n’avons pas vécu une expérience similaire ou si nous partageons son histoire.

Walker affirme que la chose la plus essentielle lorsque nous avons un ami qui traverse une période difficile est notre présence et nos oreilles, car c’est un véritable baume entre deux personnes unies par un lien d’amitié.