Ceviche de poisson
nourriture avec puissance

Ceviche de poisson

Lorsque vous voulez perdre des kilos, la nuit peut être un défi car vous ne savez peut-être Quoi manger pour perdre du poids et tomber dans une certaine tentation ou sauter cette nourriture.

 

Un mauvais dîner suffit pour se réveiller le lendemain sans faim et avoir l’anxiété de l’après-midi ", déclare Salomón Jakubowicz, endocrinologue et auteur du livre. Pas un régime de plus.

Tu ne sais pas quoi manger pour perdre du poids ? L'expert partage les recettes suivantes qui, en plus de délicieux, accéléreront votre métabolisme et vous prendront soin de votre silhouette.

 

Ceviche de poisson

Préparez n'importe quel poisson avec un peu d'oignon, d'ail, de coriandre, de citron, de sel et de poivre. Ça va t'enchanter!

 

Poulet "Popeye"

Vous avez juste besoin d'une poitrine grillée, ajoutez une tasse d'épinards, de poivrons et une cuillère à café d'huile d'olive. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du fromage Oaxaca fondu sur le poulet.

Médecine Vidéo: Ceviche de poisson (Décembre 2019).


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