• Avril 19, 2024

Prenez-vous des pilules Qu'est-ce que vous avez fait quand vous avez oublié de le prendre? Calme-toi, ne t'inquiète pas, il y a quelques étapes à suivre lorsque tu ne te souviens pas de le prendre à la même heure chaque jour.

Selon les spécialistes de Planification de la parentalité , l'efficacité de pilule anticonceptive Il augmente si le médicament est pris à la même heure tous les jours. Toutefois, si vous oubliez de le prendre un jour, seuls quelques ajustements sont nécessaires pour éviter une grossesse non planifiée.

Suivez ces étapes et planifiez votre maternité!

La première chose à faire est d’identifier le type de pilule que vous prenez, car il y a ceux combinés (œstrogène et progestatif) et ceux qui ont seulement un progestatif. C'est très important, car de cette façon, vous pourrez savoir comment agir correctement.

La possibilité d'une grossesse augmente lorsque vous passez plus de sept jours de suite sans prendre cette méthode hormonale, mais que peut-on faire pour avoir une intimité totale?

1. Utiliser une méthode de sauvegarde . Ne vous faites pas confiance et utilisez un préservatif, un diaphragme ou une éponge cervicale.
2. Contraception d'urgence . Il est recommandé d'utiliser la pilule du lendemain après la journée de négligence, mais son utilisation constante doit être évitée.
3. Pilules progestatives . Si vous utilisez cette méthode, prenez une pilule dès que vous remarquez l’oubli et une fois à l’heure habituelle. Ensuite, continuez normalement avec le paquet.

Ne l'oubliez plus!

Pour que vous ayez une sexualité calme et sans danger, vous ne devez pratiquer que certaines habitudes qui vous aideront à vous rappeler de prendre la pilule, par exemple:

1. Mettez une alarme sur votre téléphone portable
2. Avoir un paquet supplémentaire. L'un laisse à la maison et l'autre l'emporte avec toi. De cette façon, il n'y aura aucune excuse pour ne pas le prendre, même si vous arrivez tard chez vous.
3. Prendre pendant la nuit
4. Faites-en une habitude. Répétez l'action tous les jours à la même heure, soit après le dîner, soit en vous brossant les dents
5. Si vous devez partir en voyage ou en vacances, adaptez un nouvel horaire qui n’empêche pas votre prise.

Rappelez-vous qu'une vie privée responsable consiste à contrôler le moment où vous souhaitez avoir des enfants. Essayez également d’utiliser une méthode complémentaire telle que le préservatif, qui peut vous protéger du risque de contracter une infection sexuellement transmissible. Et vous, que faites-vous lorsque vous oubliez de prendre votre pilule anticoceptive?