Nourriture contre le froid

La saison hivernale est là et soutient le basses températures peut être un défi qui, en plus d’impliquer l’utilisation de couvertures et de manteaux, nécessite la consommation de nourriture afin que vous puissiez supporter le l'hiver .

Nourriture pour résister à l'hiver. Gracieuseté de Getty

Selon une étude duUniversità degli Studi di Milano , la prise régulière de plusieurs aliments symbiotiques , qui se combinent prébiotiques et probiotiques , peut améliorer la santé en réduisant l’incidence et la gravité de maladies respiratoires pendant l'hiver

 

Nourriture contre le froid

Les deux maladies respiratoires , les pensées hivernales froides et négatives peuvent être évitées en incluant dans le régime aliments spécifiques qui, en raison de leurs propriétés, sont bénéfiques. Nous partageons certains que vous allez aimer.

 

1. soupe

Cette nourriture aide le organisme maintenir un la température adéquat et en plus hydrater . Une étude de Centre médical du Nebraska , montre que la variété spécifiquement faite de poulet a des propriétés qui aident à combattre le infections des voies respiratoires .


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